• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER
Krótki bieg sprint – inaczej szybki ruch na krótki dystans
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Istnieje bardzo dużo form biegu – przyjemny jogging wypalający tkankę tłuszczową, bieg interwałowy – biegacz ulepszając tempo biegu intensyfikuje w ten sposób własną kondycje, bieg z przeszkodami – żmudna dyscyplina sportu wymagająca kondycji i odpowiedniej koordynacji ruchowej, w jakiej biegacz w trakcie biegu pokonuje przeszkody. Jedną z metod biegu jest też tak nazwany sprint. Polega ona na tym, iż biegacz biegnie krótki dystans, jednakże nadzwyczaj szybkim tempem – przygotuj się do tego wchodząc na https://sbiegacza.pl/. Tak dziedzina żąda od biegacza odpowiedniej kondycji oraz rywalizacji, albowiem na tym krótkim dystansie – na przykład 60 bądź 100 metrowym trzeba dać z siebie gruntownie wszystko. Nie będzie to tak jak w wypadku biegu na długi dystans, iż siły można sobie w jakiś sposób rozłożyć. Wszystko należy postawić na jedną kartę oraz bieg jak najszybciej przed siebie. Nie jest to sport dla każdego, albowiem, jak to przeważnie bywa, każdy posiada troszeczkę inne uzależnienia sportowe. Jedni są utworzeni na przykład do biegu na krótki, inni zaś na maraton.

Categories: Pozostałe
/* Background styles */

Comments are closed.